大会まであと2ヵ月(ベストボディジャパンさいたま大会)
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大会が4/24(日)なので2ヵ月前は2/24(木)になる。
今回も備忘録を書いてみる。
目次
食事について
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やたら軟骨をボリボリ食べてる。
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ちょーおいしい❤
プロテインはあまり飲んでいないけど、1日のタンパク質は120g位になっている。
今までカフェに行ったらカフェラテを頼んでたけど、2ヵ月前からブラックコーヒーに変更した。
体の様子
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行きつけのジョイフィットの体組成計ではこんな感じ。
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家の体重計ではこんな感じ。
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体重は減っているけど、体脂肪が増えている!
オアシスのinbodyだとこんな感じ。
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体重・・・46.7kg
体脂肪・・・14.1%
測る機械によってばらつきがあるから、どれが正しいのかわからないけど
減ってるから良しとする。
体のお肉の状態
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まだまだお腹がぽってりしている。
ジムへ行く頻度
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先月より頻度が落ちている。
言い訳だけど、仕事が忙しいから。
残業した後にジムに行く気になれない。
デットリフト用のパワーグリップを買ってみた。
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これで気合い入れてがんばる!
パーソナルジムとダンスは週1ずつ続いてるから、
そこでたくさんカロリー消費出来てると良いな。
ポージングの練習
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4/24(日)の大海に対して2/20に初めてレッスンに参加した。
私と同様初参加の人も何人も居た。
その時の記事はこちら
レッスンで習った事を思い返し、
おうちやジムの鏡を使って特訓した。
大会関連の費用
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レッスンに何度か参加したため、出費がかさむ。
日焼けは絶対にしたくないから、その分は浮く。
着々と公式ウェアを集めて行ってるからそれも掛かる。
全部メルカリで買う予定。
乳がんの手術の傷の状態
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写真で撮って見る限りでは全然目立たない。
大会申し込み
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2ヵ月前のメインのアクションは大会申し込み。
写真を撮る事と自己PR文章を作るのに時間が掛かった。
その時の記事はこちら
感想
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そろそろ本気出さないんとやばいんだろうなー。
って思いながらもまだまだ実感が無い。
4月なんてまだまだ先の事って思いながら生活している毎日です❤