【初心者向け】やさしい朝ヨガ@池袋🧘‍♀️ヨガマットあり

「リフレッシュしたい」
「肩こりやストレスが気になる」
そんな方にぴったりの、初心者向けリラクゼーションヨガです。

「最近ちょっと疲れてるな…」
そんなあなたへ✨

運動が苦手でも大丈夫。
体と心をほぐす朝のリセットタイム、体験してみませんか?

運動強度について

難易度 ★☆☆☆☆
初心者の方、身体の硬い方もご参加いただけます。
初心者の方も安心してご参加いただけるよう、シンプルで心地よいポーズを中心に進めていきます。

日時

日付:2025年7月27日(日)
レッスン時間:10:00〜10:50
ドアオープン(入室開始):9:50

場所

レンタルスタジオAivic池袋東口1号店
(豊島区東池袋3-11-9 三島ビル501)
アクセス:池袋駅から徒歩8分

〒170-0013 東京都豊島区東池袋3丁目11−9 三島ビル · 豊島区, 東京都

レッスン代

チケット代:1,000円

お支払い方法:当日、受付にて現金またはPayPayをご利用いただけます。

定員

4名

持ち物

・動きやすい服装
・飲み物
(ヨガマットはスタジオにあります)

その他

当日は簡単なストレッチや呼吸を中心とした、リラックス重視の内容です。
勧誘や営業は一切ございません。
少人数制のため、落ち着いた雰囲気で安心してご参加いただけます。

ヨガってむずかしい?と思っている方も大丈夫😊
このレッスンでは、ヨガの専門用語などのむずかしい言葉は使いません。
小さなお子さんにもわかるように、やさしく・ゆっくり体を動かしていきます。
みんなが気持ちよく楽しめるように、一人ひとりのペースで進めていきます✨

自分のための静かな朝のひととき、
ぜひご一緒しませんか?✨

こんな方を対象としています

・ヨガが初めての方、運動が久しぶりの方
・肩こりやストレス、心身の疲れを感じている方
・少人数で静かに、自分のペースでリフレッシュしたい方
・ヨガスタジオやジムの雰囲気が少し苦手な方
・勧誘や営業のない、安心できる空間でヨガをしてみたい方
・気軽に1回だけ試してみたい方

受講する際は以下をお読み下さい

・動きやすい服装で来ていただいても大丈夫です
・着替えはトイレで行っていただきます

お申し込み方法

Instagram / X からお気軽にどうぞ♪

「池袋ヨガ参加希望」
とメッセージを送るだけでOKです✨