2023年1月7日 / 最終更新日時 : 2023年8月2日 natsumi 食事 ケトジェニックダイエットを始める事にした 2021年7月からパーソナルジムに通い、トレーナーくんに言われるがままに脂質を制限するローファットダイエットをしていた。 2023年1月になり今年のボディメイクの計画を立てている中で と飽きを感じてきたので色々調べてみた […]
2022年11月13日 / 最終更新日時 : 2023年1月21日 natsumi コンテスト観戦 【2022年】スーパーボディーコンテストを見に行ってみた 2022年11月。 今年ベストボディージャパンのデビューを果たした私は と思い、スーパーボディーコンテストを見に行くことにした。 チケットを買う ベスボやサマスタと同様、事前にチケットを購入するんだけど、チケットぴあでの […]
2022年10月10日 / 最終更新日時 : 2023年8月2日 natsumi 食事 【タンパク質を摂取するならコレ！】ナンコツ難民になったので都内のハナマサをめぐってみた【低カロリー】 タンパク質の摂取源 ボディメイクを始めて、栄養成分を気にするようになりどの食材でタンパク質を取るか考えた。 ささみは嫌いではないけど、モサモサして毎日食べるには飽きてくる。 そんな中、家の近所の行きつけのハナマサで買い物 […]
2022年9月29日 / 最終更新日時 : 2022年10月1日 natsumi パーソナルジムに通ってみた 【体験談】乳がん手術後に女性専用パーソナルジムに8ヵ月通った結果｜全記録を公開【写真付】 2022年09月。乳がんを告知されて2年が経った。 この2年の間に失恋や入院や手術やコンテスト出場など色々あった中、一番お金を掛けた事がある。 それは治療ではなく、パーソナルジムに通った事。 パーソナルジムに通うまでは、 […]
2022年8月6日 / 最終更新日時 : 2023年1月21日 natsumi ウォーキングレッスン ウォーキングレッスンに行ってみた 2022年08月。 今日はストアカのウォーキング講座へ行ってみた。 ウォーキングレッスンを受けてファッションショーを体験する特別講座 https://www.street-academy.com/myclass/1399 […]
2022年6月25日 / 最終更新日時 : 2023年1月21日 natsumi コンテスト観戦 【2022年】サマースタイルアワードを見に行ってみた 2022年06月26日。 今日はベストボディジャパンとは違うけど、 と思い、サマースタイルアワードを見に行ってみた。 チケットを買う 会場に到着 今回の会場は「ひの煉瓦ホール」と言う所だった。 トイレはめっちゃ古い。個室 […]
2022年6月13日 / 最終更新日時 : 2023年1月21日 natsumi コンテスト観戦 【2022年】サマースタイルアワードのチケットを買ってみた 一番安いのがA席で前売りだと6,800円当日券だと8,000円なので前売り券を買った。 見に行った記事はこちら↓
2022年1月13日 / 最終更新日時 : 2023年7月27日 natsumi ダンス 【女子会プランを堪能】バーレスク東京に行ってみた【店内の写真付き】 2022年1月。 最近習い始めたダンススクールの先生が と企画してくれた為、参加して来た。 通い始めたダンスの記事はこちら↓ バーレスク東京はTVで見た事あったからお店の存在は知っていた。 と思ってたから行く機会が出来て […]
2021年11月22日 / 最終更新日時 : 2022年1月13日 natsumi 体づくり関連 バーレスクダンスを習う事にしてみた 2021年11月。 緊急事態も終わったから、前からやりたかったダンスをやってみよう！と思い、池袋にある「ダンススクール 東京ダンスヴィレッジ」に行ってみた。 やってみよう！と思ったきっかけ 過去のダンス経験はジムのスタジ […]
2021年11月17日 / 最終更新日時 : 2023年1月30日 natsumi ウォーキングレッスン 立ち方＆歩き方講座に行ってみた 2021年11月。もともと内股で、内股過ぎて足が引っ掛かって転んで、両手骨折した過去が有り、正しい歩き方を習いたいなーと思い、ストアカのウォーキング講座に参加してみた。 場所は恵比寿のおしゃんてぃーなカフェの隣にあるスタ […]
