2023年1月7日 / 最終更新日時 : 2023年1月13日 natsumi ケトジェニックダイエット ケトジェニックダイエットを始める事にした 2021年7月からパーソナルジムに通い、トレーナーくんに言われるがままに脂質を制限するローファットダイエットをしていた。 2023年1月になり今年のボディメイクの計画を立てている中で と飽きを感じてきたので色々調べてみた […]
2022年11月13日 / 最終更新日時 : 2023年1月21日 natsumi コンテスト観戦 【2022年】スーパーボディーコンテストを見に行ってみた 2022年11月。 今年ベストボディージャパンのデビューを果たした私は と思い、スーパーボディーコンテストを見に行くことにした。 チケットを買う ベスボやサマスタと同様、事前にチケットを購入するんだけど、チケットぴあでの […]
2022年10月29日 / 最終更新日時 : 2023年1月21日 natsumi ヨガ アンダーアーマー主催のヨガに参加してみた 2022年10月。 普段からキティーグッツでジムに行ってる私は と疑問をいだきながらトレーニングしていた。 こちらを参照↓ そんな中、インスタを見ていたらアンダーアーマーの広告が入ってきた。 どうやらヨガの広告だった。 […]
2022年10月10日 / 最終更新日時 : 2022年10月16日 natsumi 体づくりに関する事 【タンパク質を摂取するならコレ！】ナンコツ難民になったので都内のハナマサをめぐってみた【低カロリー】 タンパク質の摂取源 ボディメイクを始めて、栄養成分を気にするようになりどの食材でタンパク質を取るか考えた。 ささみは嫌いではないけど、モサモサして毎日食べるには飽きてくる。 そんな中、家の近所の行きつけのハナマサで買い物 […]
2022年9月29日 / 最終更新日時 : 2022年10月1日 natsumi パーソナルジムに通ってみた 【体験談】乳がん手術後に女性専用パーソナルジムに8ヵ月通った結果｜全記録を公開【写真付】 2022年09月。乳がんを告知されて2年が経った。 この2年の間に失恋や入院や手術やコンテスト出場など色々あった中、一番お金を掛けた事がある。 それは治療ではなく、パーソナルジムに通った事。 パーソナルジムに通うまでは、 […]
2022年9月18日 / 最終更新日時 : 2023年1月21日 natsumi ヨガ ヘリポートでヨガをしてみた 2022年9月。 コロナ禍だろうが乳がん治療中だろうが関係なく毎日出社している私は、通勤中に勤めてる会社のビルでこんな広告を目にした。 と思い、秒で申込みをした。 そして同じ部署の運動不足の会社の先輩を無理やり連れて参加 […]
2022年8月6日 / 最終更新日時 : 2023年1月21日 natsumi ウォーキングレッスン ウォーキングレッスンに行ってみた 2022年08月。 今日はストアカのウォーキング講座へ行ってみた。 ウォーキングレッスンを受けてファッションショーを体験する特別講座 https://www.street-academy.com/myclass/1399 […]
2022年7月13日 / 最終更新日時 : 2022年10月20日 natsumi 体づくりに関する事 【都内】ファスティグホテルに泊まってみた【安い】 2022年8月。 ファスティングと言うものは聞いた事はあったけどやった事無いしやり方もわらないから と思い検索してみた。 予約をする よくよく見てみたら、ファスティングプランは4,700円で普通のプランは3,515円で1 […]
2022年6月25日 / 最終更新日時 : 2023年1月21日 natsumi コンテスト観戦 【2022年】サマースタイルアワードを見に行ってみた 2022年06月26日。 今日はベストボディジャパンとは違うけど、 と思い、サマースタイルアワードを見に行ってみた。 チケットを買う 会場に到着 今回の会場は「ひの煉瓦ホール」と言う所だった。 トイレはめっちゃ古い。個室 […]
2022年6月13日 / 最終更新日時 : 2023年1月21日 natsumi コンテスト観戦 【2022年】サマースタイルアワードのチケットを買ってみた 一番安いのがA席で前売りだと6,800円当日券だと8,000円なので前売り券を買った。 見に行った記事はこちら↓
