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2023年1月29日 / 最終更新日時 : 2023年1月30日 natsumi 読んだ本の紹介

【イラストで解説】「筋トレが最強のソリューションである」を読んでみた【本要約】

リンク 書名 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 著者 Testosterone 出版月 2016/1 出版社 U-CAN ということで読んでみることにした。 筋トレはあらゆる悩みを […]

2023年1月20日 / 最終更新日時 : 2023年1月20日 natsumi 読んだ本の紹介

【読んだ本の紹介】「医者が教えるダイエット最強の教科書」を読んでみた

リンク 今回読んだ本 タイトル:医者が教えるダイエット最強の教科書 著者:牧田善二 と疑心暗鬼ながらも読んでみた。 そもそもなぜ太るのか? と多くの人は思っているけど、 と本には書かれている。 そして多くの人は「食べ […]

2023年1月13日 / 最終更新日時 : 2023年1月15日 natsumi 読んだ本の紹介

【読んだ本の紹介】「アメリカの名医が教える内臓脂肪が落ちる究極の食事」を読んでみた

リンク 今回読んだ本 アメリカの名医が教える内臓脂肪が落ちる究極の食事 高脂質・低糖質食で、みるみる腹が凹む 著者:マーク・ハイマン (著), 金森重樹 (監修) ケトジェニックダイエットを始めた私は「脂質」という言葉に […]

自己紹介

・名前:なつみ
・1986年生まれ 36歳独身
・都内在住
・1人暮らし
・大手町で働くゆるーいOL

【乳がん歴】
・2020年09月 34歳でガン宣告
・2020年11月 左胸全摘手術
・2021年01月 ホルモン治療開始
・2021年05月 シリコンを入れる手術
・2026年 39歳で完治予定

ガン摘出の為、左胸を医療用の硬いシリコンを入れて作り変えたら、

とひらめき、筋トレに目覚める!

目標は、各地のベストボディジャパンにいっぱい出て全国を旅する٩( ‘ω’ )و
そして各地域の乳友さんに会いに行く❤

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【乳がん歴】
・2020年09月 34歳でガン宣告
・2020年11月 左胸全摘手術
・2021年01月 ホルモン治療開始
・2021年05月 シリコンを入れる手術
・2026年 39歳で完治予定

ガン摘出の為、左胸を医療用の硬いシリコンを入れて作り変えたら、

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