大会まであと2ヵ月(ベストボディジャパンさいたま大会)

大会が4/24(日)なので2ヵ月前は2/24(木)になる。
今回も備忘録を書いてみる。

食事について

やたら軟骨をボリボリ食べてる。

ちょーおいしい

プロテインはあまり飲んでいないけど、1日のタンパク質は120g位になっている。

今までカフェに行ったらカフェラテを頼んでたけど、2ヵ月前からブラックコーヒーに変更した。

体の様子

行きつけのジョイフィットの体組成計ではこんな感じ。

家の体重計ではこんな感じ。

体重は減っているけど、体脂肪が増えている!

オアシスのinbodyだとこんな感じ。

体重・・・46.7kg
体脂肪・・・14.1%

測る機械によってばらつきがあるから、どれが正しいのかわからないけど
減ってるから良しとする。

体のお肉の状態

まだまだお腹がぽってりしている。

ジムへ行く頻度

先月より頻度が落ちている。
言い訳だけど、仕事が忙しいから。
残業した後にジムに行く気になれない。

デットリフト用のパワーグリップを買ってみた。

これで気合い入れてがんばる!

パーソナルジムとダンスは週1ずつ続いてるから、そこでたくさんカロリー消費出来てると良いな。

ポージングの練習

4/24(日)の大海に対して2/20に初めてレッスンに参加した。
私と同様初参加の人も何人も居た。

その時の記事はこちら

レッスンで習った事を思い返し、おうちやジムの鏡を使って特訓した。

大会関連の費用

レッスンに何度か参加したため、出費がかさむ。

日焼けは絶対にしたくないから、その分は浮く。

着々と公式ウェアを集めて行ってるからそれも掛かる。
全部メルカリで買う予定。

乳がんの手術の傷の状態

写真で撮って見る限りでは全然目立たない。

大会申し込み

2ヵ月前のメインのアクションは大会申し込み。
写真を撮る事と自己PR文章を作るのに時間が掛かった。

その時の記事はこちら

感想

そろそろ本気出さないんとやばいんだろうなー。

って思いながらもまだまだ実感が無い。
4月なんてまだまだ先の事って思いながら生活している毎日です