大会まであと2ヵ月(ベストボディジャパンさいたま大会)
大会が4/24(日)なので2ヵ月前は2/24(木)になる。
今回も備忘録を書いてみる。
目次
食事について
やたら軟骨をボリボリ食べてる。
ちょーおいしい❤
プロテインはあまり飲んでいないけど、1日のタンパク質は120ｇ位になっている。
今までカフェに行ったらカフェラテを頼んでたけど、2ヵ月前からブラックコーヒーに変更した。
体の様子
行きつけのジョイフィットの体組成計ではこんな感じ。
家の体重計ではこんな感じ。
体重は減っているけど、体脂肪が増えている！
オアシスのinbodyだとこんな感じ。
体重・・・46.7kg
体脂肪・・・14.1％
測る機械によってばらつきがあるから、どれが正しいのかわからないけど
減ってるから良しとする。
体のお肉の状態
まだまだお腹がぽってりしている。
ジムへ行く頻度
先月より頻度が落ちている。
言い訳だけど、仕事が忙しいから。
残業した後にジムに行く気になれない。
デットリフト用のパワーグリップを買ってみた。
これで気合い入れてがんばる！
パーソナルジムとダンスは週1ずつ続いてるから、
そこでたくさんカロリー消費出来てると良いな。
ポージングの練習
4/24(日)の大海に対して2/20に初めてレッスンに参加した。
私と同様初参加の人も何人も居た。
その時の記事はこちら
レッスンで習った事を思い返し、
おうちやジムの鏡を使って特訓した。
大会関連の費用
レッスンに何度か参加したため、出費がかさむ。
日焼けは絶対にしたくないから、その分は浮く。
着々と公式ウェアを集めて行ってるからそれも掛かる。
全部メルカリで買う予定。
乳がんの手術の傷の状態
写真で撮って見る限りでは全然目立たない。
大会申し込み
2ヵ月前のメインのアクションは大会申し込み。
写真を撮る事と自己PR文章を作るのに時間が掛かった。
その時の記事はこちら
感想
そろそろ本気出さないんとやばいんだろうなー。
って思いながらもまだまだ実感が無い。
4月なんてまだまだ先の事って思いながら生活している毎日です❤
