大会まであと3日～前日(ベストボディジャパンさいたま大会)
2022年4月。
大会3日前から前日の過ごし方についてまとめてみた。
目次
2022/04/21(木) 大会3日前
会社帰りに和菓子屋へ
トレーナーくんから
前日から当日に掛けてあんことか食べて良いよ！
と言われたから会社の帰り道にOAZOにある寛永堂へ行ってみた。
ずっとお菓子を我慢してたから全部美味しそうに見える。
トレーナーくんはあんこ押しだったから、あんこ系を探す。
美味しそうな羊羹を発見！
羊羹ゲット♥
羊羹を買って帰った。
運動
大会前最後のパーソナルジムへ行った。
私の都合やトレーナーくんの都合で6日間連続で毎日パーソナルジムへ行った。
C= C= C= ┌( ･ω･)┘
ほぼほぼ毎日会社帰りにジムに行っていたから
いよいよ疲れてきた・・・。
と弱音を吐いたら
今日でトレーニングは最後なので頑張りましょー！
とイケメンスマイルで励ましてくれた。
そして
大会2日前の今日でもうトレーニングはしなくて良いとのこと。
なんかもうそれだけで嬉しい♥
さらにあんことか和菓子を食べて良いってのも嬉しい♥
ちょっと緊張の糸が緩みそうになってきた。
今日の摂取カロリー
クラクラしてきた・・・。
2022/04/22(金) 大会2日前
大会前リハーサル
今日は金曜日の為、会社に出社。
時間休を取り、会社を早退して17時からのレッスンへ参加。
何度も参加してるから
だんだんと顔見知りの子も増えてきて
レッスンに参加する事が楽しくなってきた。
やぁ❤
また会ったねー！
今日も和菓子屋へ
レッスンの帰りに外苑前にある
KITAYA 六人衆と言う和菓子屋さんへ行ってみる。
今日も和菓子をゲット❤
減量する前は特別和菓子が好きだったわけじゃないけど、
お菓子を制限してた事とあんこ系を食べて良いと言われた事で和菓子愛が深まった。
体重測定
夜のお風呂入る前に測ってみた。
まぁまぁかな❤
今日の摂取カロリー
2022/04/23(土) 大会前日
大会前リハーサル
今日も外苑前のレッスンに参加。
今回のさいたま大会出場に向けてレッスンには9回参加した。
内訳は以下の通り。
- パーソナル 50分 2/25 1回
- 規定ポーズ 3/27 4/10 2回
- 規定ポーズ＆フリーポーズ 2/20 3/25 2回
- ウォーキング＆フリーポーズ 3/5 1回
- 規定ポーズ＆大会前リハーサル 4/15 1回
- さいたま大会前リハーサル 4/22 4/23 2回
レッスンに掛かった費用
7,700円×8回＋個人レッスン14,300円＝75,900円
何も考えずに参加しまくってたら
こんなに掛かってる！
私はダンスを習ってるけど、
このベストボディジャパンのレッスンも一種の習い事の感覚になってきた。
体重測定
夜のお風呂入る前に測ってみた。
前日比
- 体重 -1.4kg
- 体脂肪率 +0.7%
- 内臓脂肪 +-0
- 骨格筋率 -0.1
- 体年齢 -1歳
- 基礎代謝 24kcal
- BMI -0.5
良い感じ♥
今日の摂取カロリー
寝る
最後のレッスンで疲れたせいか、
夜は11時位に寝た。
ZZZ・・・。
