2022年さいたま大会 大会まであと1ヵ月(ベストボディジャパンさいたま大会)
あっという間に1か月前になったから今回も備忘録を書いてみる。食事についてトレーナーくんから1日1400カロリーにするように言われた。カロミルで多めに見積もって1528Kcalを目安にした。正直、野菜を煮たやつってカロリーがわからない。内訳は...
ベストボディジャパン関連
2022年さいたま大会 
コンテスト出場準備 【2022年】ベストボディジャパンに必要な物を揃えてみた
2022年3月。2022年4月24日のさいたまでのベストボディジャパンに出る為に必要な物を揃えてみた。そろそろ準備しよう！公式サイトを見てみる何が必要なのか解らないから、とりあえず公式サイトを見る事にした。「審査時の服装」女性部門予選審査：...
コンテスト出場準備 【2022年】【体験記】ベストボディジャパンにエントリーしてみた｜自己PR文章も記載
2022年3月。今まで簿記とかの資格試験の応募はした事があるけど、こう言うコンテストに応募するのは初めてだから応募の仕方について調べてみた。公式ホームページを見てみる引用元：今2022年だし2022年の大会の応募するところだけど、2022年...
2022年さいたま大会 大会まであと2ヵ月(ベストボディジャパンさいたま大会)
大会が4/24(日)なので2ヵ月前は2/24(木)になる。今回も備忘録を書いてみる。食事についてやたら軟骨をボリボリ食べてる。ちょーおいしい❤プロテインはあまり飲んでいないけど、1日のタンパク質は120ｇ位になっている。今までカフェに行った...
コンテスト出場準備 【2022年】ベストボディジャパンのレッスンに参加してみた
2022年2月。通ってるパーソナルジムのトレーナーさんにコンテスト出場経験のある女性トレーナーセミナーには行った方が良いよ！と言われたので、行ってみる事にした。公式サイトを確認参考：スケジュール｜ウォーキング・ポージングレッスン｜BEST ...
2022年さいたま大会 大会まであと3ヵ月(ベストボディジャパンさいたま大会)
大会が4/24(日)なので3ヵ月前は1/24(月)になる。なので備忘録を書く事にした。食事について1日の摂取カロリーを1800Kcalにする。1日の脂質を30g以下にする。夜ご飯のカロリーを300Kcalにする。ってトレーナーくんに言われた...
2022年さいたま大会 【2022年】ベストボディジャパンさいたま大会に出る事にした
2021年の年末にベストボディジャパンの公式サイトを見てみたら、2022年の情報が出ていた。なので、ガンになってからの目標であるベストボディジャパンに出場する為の計画を練る事にした。まずは「いつ」「どこで」を決めよう！と思いスケジュールを見...
コンテスト出場準備 【2022年】ベストボディジャパンとは？
このページではベストボディジャパンについて解説します✨注意この情報は2022年の情報です。2024年からルールが変更されたので、公式サイトでの確認をお願いします。ベストボディジャパンとはそもそも何なのか調べてみた。 (adsbygoogle...