2022年首都圏大会 【2022年】ベストボディジャパン首都圏大会の持ち物
このページは人生2回目のベストボディジャパン出場に向けての持ち物を紹介します✨大会に向けての荷造り10/22のベストボディジャパン首都圏大会に出場するために持っていくものを準備することにした。荷造りしよう！半年前のさいたま大会で要る物・要ら...
なつみ
2022年首都圏大会 
2022年首都圏大会 大会前日(ベストボディジャパン首都圏大会)
このページは2022年10月22日のベストボディジャパン首都圏大会の出場前の過ごし方です。起床後の体重測定45kg切りたかったな。前日でこんな感じだけど明日の大会までできる限りのことはやろうと思う。今日1日の過ごし方今日は大会前リハーサルに...
2022年首都圏大会 大会まであと2日(ベストボディジャパン首都圏大会)
このページは2022年10月22日のベストボディジャパン首都圏大会の出場前の過ごし方です。夜ジムで体重測定今日は平日のため、日中は会社に行っていた。どう考えても体重も体脂肪も増えている。体重計が壊れてんじゃない？計った体組成計はこれ↓ジムに...
2022年首都圏大会 【2022年】ベストボディジャパン首都圏大会に出る事にした
2022年10月。前回の出場から半年が経過し人生2回目のベストボディジャパンに出る事にした。前回出た時の記事はこちら↓エントリー用の写真撮影エントリーする際に写真が必要なので今回も会社の人に撮ってもらった。前回同様、会社のトイレ前で撮影した...
食事関連 【ダイエットに最適】【タンパク質を摂取するならコレ！】ナンコツ難民になったので都内のハナマサをめぐってみた【低カロリー】
ダイエットの悩みダイエットしたいのに何か口に入れたい・・・。噛みたい・・・。カロリーが少なくて、栄養があって噛み応えがある食材ってあるのかな？ダイエットが続かない私は、よくこんな事を考えていた。タンパク質の摂取源ボディメイクを始めて、栄養成...
子宮頸がん 子宮頸がんの検査結果が出た
2022年9月21日。人間ドックで引っ掛かり、紹介状が送られてきたので近くの婦人科で再検査を受けて結果を待っていた。前回の記事↓予定より早く結果が出る仕事中にトイレに行きスマホを確認したら1通のメールが来ていた。新着メールが1件あります。宛...
子宮頸がん 乳がんの治療中に子宮頸がん検査に引っ掛かった
久しぶりにポストを整理してみた2022年9月。乳がんになって早2年。普段私はめんどくさいからポストを開けない主義だけどそろそろチラシでパンパンになってきたな。と思い2ヶ月振りにポストの中身を整理してみた。そしたら大きな文字で「進展」と記載が...
ヨガ関連 ヘリポートでヨガをしてみた
2022年9月。コロナ禍だろうが乳がん治療中だろうが関係なく毎日出社している私は、通勤中に勤めてる会社のビルでこんな広告を目にした。ヘリポート！？そもそもこのビルにヘリポートがあったんだ！わー❤是非参加したい！と思い、申込みをした。そして同...
治療費 ガン治療に掛かった治療費
2022年8月。2020年9月にガンを告知されて早2年。まだ治療中だけど、ガン治療にいくら掛かったのか計算してみた。事前に限度額適用認定証を提出し高額療養費制度を利用した後の金額。高額療養費制度とは健康保険を支払っていれば年収により1ヶ月の...
【6】2回目の退院～現在まで 【ガン関連6-⑫】退院後7回目の外来(乳腺外科)（2年目検査）
2022年8月。今日は乳腺外科の外来。今は乳腺外科は1年に1回の検査になったから、主治医と会うのも1年ぶり。私の事覚えてるか心配になる。病院へ到着前回2022年5月同様、不織布のマスクじゃないと駄目と言う看板があった。私はウレタンマスクしか...