Arisan Fit（アリサンフィット）に行ってみた
このページは
渋谷駅のマークシティから徒歩30秒にあるArisan Fitに体験に行った感想です♥
2022年11月。
ベストボディジャパン首都圏大会も終わり、
以前通っていたジムの契約も切れたから
他のパーソナルジムも見てみようかなー？
と思っていたら、
なんとなく良いなと思ったジムを見つけた。
蟻さんフィット・・・？
アリさんマークの引越みたいで覚えやすい！
ということで
行ってみることにした。
目次
場所
JR渋谷駅からジムに向かった。
東急プラザの方から行ったら
めちゃめちゃ坂がきつい。
ジムに着くまでに疲れ切っちゃう・・・。
冬に道路が凍ったら
めちゃめちゃ滑りそうな坂を頑張って登った。
ビルに到着
ビルって言うかマンション？に到着した。
結構古め。
ビルの目の前に行列が出来てるラーメン屋さんがあった。
美味しいのかな♥
ラーメンに誘惑されそうだけど、
約束の時間なのでマンションに入ることにした。
オートロックのビルだから
事前に教えてもらった部屋番号を押しビルの中に入る。
エレベーターの中は
ぼろぼろ過ぎてガムテープで補強しているのか
引っ越しの養生なのかわからんけど
ピンクのガムテープが貼ってあった。
とうちゃーく♥
こんにちは！
お着替えタイム
挨拶を交わし
早速着替えましょう！
ということでお着替え開始。
更衣室はこんな感じ。
アパートの洗面所みたいな感じ。
シャワーはなかった。
だけど私はシャワーは使わないから
なくて良い。
アメニティも充実♥
トイレ
きれいめな感じ。
蓋がパタン！！ってならないタイプだ！
カウンセリングをする
着替えが終わったらカウンセリングにうつる。
普段どのような食事を摂ってますか？
普段の運動量はどんな感じですか？
など、他のジムでも聞かれる質問をされた。
ずっとベストボディジャパン首都圏大会に出場することが目標だった私は、
先日出場して目標達成し
ふー！
となっている時期だった。
そんな中、
トレーナーくんから
どうなりたいか目標設定をしましょう！
と言われた時に
あれ？
あたしの目標ってなんだろう？
先のことを考えていないことに気付かされた。
先日のベストボディジャパンに出たときに
全然お腹のお肉が絞れてなくて
次こそはお腹を絞るぞ！
と思っていたから
お腹をペッタンコにしたいです！
と思いつきで言ってみた。
そしたら今度は、
インスタで目標になる写真はありますか？
無ければ見つけましょう！
インスタはよく見るけど、
具体的にこうなりたい！って言うのあったっけなー？
と思いながらも
言われるがままにインスタを見て
なりたい姿に近い写真を見つけた。
そして次は
目標を達成したら
どうなってますか？
え！？
そんな先のこと考えてなかった・・・。
あたしはどうなりたいんだろう？
って10秒くらい考えて出た答えは、
その体験や感じた気持ちをブログに書いてます！
だった。
このようにトレーナーくんから良質な質問をくれて
ぼんやりしていた目標や
なりたい姿や
目標達成後どうなっていたいかが明確になった。
マシンエリア
カウンセリングが終わり、
マシンエリアを見せてもらう。
マンツーマンでトレーニングするには結構広め♥
お水も飲み放題！
体験トレーニングスタート！
トレーニング開始前にビフォアフターを確認するために写真を撮る。
ワンレッグデッドリフト
まずは片足立ちをして前かがみになる動き。
地味だけど、
ゆらゆらして結構キツい。
以前通っていたパーソナルジムではやったことのない、
初めておこなったトレーニングだった。
この種目をやってるときに
膝が内側に入ってますね。
と言われた。
これは以前のパーソナルジムでも言われていた。
ということは、
誰が見てもそうなんだなってことだ。
この種目は
おうちでTV見ながら出来そう！
ながらトレーニングを1つ習得した。
ラットプルダウン
次に行ったのは、
何度もやったことがあるラットプルダウン。
まずやってみてください！
なんかちょっと見られると緊張する・・・。
と思いながらいつも通りやってみた。
お！上手いですね！
前通っていたパーソナルジムのトレーナーくんに教わった事を意識してやってみたら
褒めてもらえた。
プッシュアップ
次は、プッシュアップをやった。
腕立て伏せのこと。
このマットの上で腕立て伏せをおこなう。
腕立て伏せ苦手。
とりあえず頑張った。
シットアップ
最後に行ったのは、
シットアップという種目。
ようは腹筋。
こういう風にやってみてください！
って見本をトレーナーくんに見せてもらった時に
ちょっとお腹触らせて！
てことで彼の腹筋を触りながら動作を確認。
お腹触らせてもらた♥
お腹をへっこましながらシットアップをすると
お腹の筋肉が鍛えられてる感を感じることができた。
ビフォーアフター
体験トレーニングが終わり、
ビフォーアフターを確認する。
トレーニングしたら姿勢が良くなった！
料金について
トレーニングと着替えが終わり、
最後に料金の説明を受ける。
前通ってたパーソナルジムは1回あたり13,443円だったからこっちの方がお得❤
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良い点
靴を履かなくて良い。持って行かなくて良い。
荷物が少なくて楽ちん！
ビルは古いけど、中はキレイ！
マンツーマンだからトレーニングに集中できる！
微妙な点
ビルが古くてなんか怖い。
夜一人でこの廊下を歩くのは恐怖。
帰り道
体験トレーニングが終わり、
帰る間際に
ジムに来るまでに坂が辛かったよ・・・。
と言ったら、
マークシティの方に行けばすぐですよ！
って教えてもらったから、
言われた通りマークシティ方面へ行ったらすぐだった。
30秒くらいで着いちゃう！
マークシティの4階に繋がっている。
体験とはいえ、
運動したからお腹が空いていた。
秋だし栗食べたいなー。
でも
剥くのめんどくさいなー。
誰か剥いてくれないかなー。
って思ってたら、
ちょうどマークシティで栗が売っていた。
ください❤
切れ目が入ってる系の
すぐ食べられる栗をゲット！
行ってみた感想
私の乳がんのことや
来年もベストボディジャパンに出たいと言う目標を考慮して
カスタマイズしたメニューを提供してくれた。
今までいくつかパーソナルジムの体験に行ったけど、
強制的に（？）目標設定させてくれたのは初めてで、
これをやってくれたのはすごく良かった。
2023年のベストボディジャパン出場に向けて通うジムの候補として検討中♥
楽しかった❤
