UNDEUX(アンドゥ)に行ってみた

今日はパーソナルトレーニングのUNDEUXと言うジムに行ってみた。

エレベーターを降りるとキラキラしたゴージャスな受付でお出迎えしてくれる。

ネットから予約したけど、
第1希望が10時から11時
第2希望が9時から10時をとしたら、9時からの予約になった。

新宿から徒歩5分。
私的通うにはギリギリの距離。

このジムならでは特徴

ここのジムの特徴は女性専用という事。
以前行ったパーソナルジムはイケメン男性だったから、集中出来ない時もあった。

今回の私の担当は同年代位の女性トレーナー。
他のお客さんは男性トレーナーが対応していた。
要はお客さんは女性限定だけど、男性トレーナーが担当する事もあるみたい。

InBodyで測定

ギリギリ体脂肪が20%切れたー!

早速トレーニングを体験

  • 膝が内側に入る
  • 肩甲骨の高さが左右違う
  • 足首が硬い
  • 体の骨がポキポキなるのは良くない。

と言う事を教えてくれた。
パーソナルならではのメリット。
1人でジムへ行っても気付けない。

同じ体重・体脂肪でも姿勢でかなり体型が変わるとの事。
それ程姿勢が大事!と言う事を語っていた。
あとは、正しいスクワットのやり方を教わった。

初めてのウエイトを体験

「ジムに行っても使い方がわからず使った事ないんです」って言ったわかりやすく教えてくれた。
これから一人でジム行ってもやれそうだ。

綺麗なロッカールーム

デザインがおしゃんてぃー。
テンション上がる。

行ってみた感想

ベストボディジャパンに出場した女性も通っていたとの事。
目標がそこにある私には大事な項目。
あとは、飲み水が無料で嬉しい。
施設は凄く綺麗。
シャワーもあるし、タオルも無料だしメイクコーナーもある。
人も良かったし通うのも有りかなって思った。

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